딥 워크1 멀티태스킹 단점: 생산성을 갉아먹는 치명적인 함정 멀티태스킹, 정말 효율적인가요? 그 환상과 진실현대 사회는 속도와 효율성을 중시합니다. 이메일을 확인하면서 회의에 참여하고, 보고서를 작성하며 메신저로 소통하는 모습은 유능한 직장인의 상징처럼 여겨지기도 합니다. 우리는 이러한 능력을 '멀티태스킹'이라 부르며, 한 번에 여러 가지 일을 처리하는 것이 곧 생산성의 증거라고 믿어왔습니다. 하지만 정말 그럴까요? 수많은 뇌과학 연구와 생산성 전문가들은 멀티태스킹이 실제로는 우리의 효율성을 떨어뜨리는 환상에 불과하다고 경고합니다. 우리의 뇌는 본질적으로 한 번에 하나의 복잡한 작업에만 집중하도록 설계되었습니다. 우리가 멀티태스킹을 한다고 느낄 때, 뇌는 실제 두 가지 일을 동시에 처리하는 것이 아니라, 여러 작업 사이를 매우 빠르게 오가는 '작업 전환(Task .. 2025. 12. 26. 이전 1 다음
