헬스데이터1 스마트워치 건강 데이터 정확도 – 믿어도 되는 기준과 한계 스마트워치 건강 데이터 정확도 – 믿어도 되는 기준과 한계스마트워치를 사용하다 보면 하루 심박수, 수면 점수, 활동량 등 다양한 건강 데이터가 자동으로 기록됩니다. 하지만 숫자가 구체적으로 표시될수록 “이 데이터는 얼마나 정확할까?”라는 의문도 자연스럽게 생깁니다.2025년 11월 21일 기준 최신 웨어러블 기술 동향을 바탕으로, 스마트워치 건강 데이터의 신뢰 수준과 사용자가 반드시 알아야 할 한계를 정리해 보겠습니다.1. 스마트워치 데이터는 어떻게 측정될까?대부분의 스마트워치는 비침습적 센서를 사용합니다. 즉, 피부 표면에서 빛과 움직임을 감지해 신체 상태를 추정하는 방식입니다.광학 센서: 혈류 변화를 통해 심박수 추정가속도 센서: 움직임 패턴 분석알고리즘: 수집된 데이터를 해석해 수치화이 때문에 의료.. 2026. 1. 7. 이전 1 다음
