혈압기록1 집에서 혈압 재는 법과 기록하는 요령, 헷갈리는 부분 한 번에 정리 건강검진이나 병원에서 혈압이 높게 나왔다고 하면, 의사들이 꼭 하는 말이 있습니다. 바로 “집에서도 혈압을 재 보세요”입니다. 하지만 막상 가정용 혈압계를 사 놓고도, 언제, 어떻게 재야 하는지, 한 번 재면 되는지 여러 번 재야 하는지 헷갈리는 경우가 많습니다.이 글에서는 가정용 혈압계를 사용하는 방법부터 측정 시간, 자주 하는 실수, 그리고 기록하는 요령까지 혈압을 집에서 제대로 재고 관리하는 방법을 정리해 보겠습니다.1. 왜 집에서 혈압을 재야 할까?병원에서 잰 혈압만으로는 진짜 내 혈압을 정확히 알기 어렵습니다. 병원 특유의 긴장감 때문에 순간적으로 올라가는 백의고혈압도 있고, 반대로 병원에서는 괜찮은데 집이나 직장에서만 높게 나오는 경우도 있습니다.그래서 요즘은 병원 혈압뿐 아니라 가정혈압을 함.. 2025. 12. 9. 이전 1 다음
