혈압수치1 혈압 수치 해석법 – 정상혈압부터 고혈압 단계까지 한 번에 정리 (2025년 11월 23일 기준 최신정보) 건강검진 결과지를 보면 가장 먼저 눈에 들어오는 것이 바로 혈압 수치입니다. 수축기 120, 이완기 80처럼 두 개의 숫자가 함께 적혀 있는데, 정확히 어느 정도부터 고혈압이고, 어느 수준이면 위험한지 헷갈릴 때가 많습니다. 또 “병원에서 잴 때만 높게 나오는 것 같다”는 고민도 많죠.이 글에서는 2025년 11월 23일 기준 최신 기준을 바탕으로 혈압 수치를 어떻게 해석해야 하는지, 정상/고혈압 단계 구분과 생활 속 관리 방법까지 정리해 드리겠습니다.1. 혈압 수치, 두 개의 숫자는 무엇을 의미할까?혈압은 보통 “수축기 혈압 / 이완기 혈압” 두 개의 수치로 표시됩니다.수축기 혈압(위 숫자) : 심장이 수축해서 피를 뿜어낼 때 혈관 안의 압력이완기 혈압(아래 숫자) : 심장이 이완해 쉴 때 혈관 압력둘.. 2025. 11. 30. 이전 1 다음
