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건강정보38

흉부 X-ray·저선량 CT 결과 해석법 (2025년 11월 23일 기준 최신정보) 건강검진을 받고 나면 결과지에서 “흉부 X-ray 이상 소견”, “저선량 폐 CT에서 결절 관찰” 같은 문구를 보고 깜짝 놀라는 경우가 많습니다. 하지만 모든 이상 소견이 곧바로 큰 병을 의미하는 것은 아니며, 용어의 의미를 알면 불필요한 걱정을 줄일 수 있습니다.이 글에서는 2025년 11월 23일 기준으로, 건강검진에서 흔히 시행되는 흉부 X-ray(가슴 엑스레이)와 저선량 폐 CT 결과지에 자주 등장하는 표현들을 쉽게 정리해 보겠습니다.1. 흉부 X-ray 검사는 무엇을 보는 걸까?흉부 X-ray는 가장 기본적인 영상 검사로, 다음과 같은 구조를 한 번에 확인할 수 있습니다.폐(양쪽 폐야)심장 크기와 모양갈비뼈, 척추, 쇄골 등 뼈횡격막, 흉막(가슴막)검사 자체는 방사선량이 적고 검사 시간도 짧아서.. 2025. 11. 25.
위내시경 결과 해석 – 위염·용종·헬리코박터, 이게 다 무슨 뜻일까? (2025년 11월 23일 기준 최신정보) 건강검진에서 위내시경을 받고 나면 결과지에 적혀 있는 의학 용어들 때문에 당황하는 경우가 많습니다. 만성위염, 표재성위염, 위용종, 헬리코박터균 양성 같은 표현들이 대표적입니다. 오늘은 2025년 11월 23일 기준 일반적인 건강검진 해석 기준에 맞춰, 위내시경 결과에서 자주 보게 되는 표현들을 쉽게 정리해 보겠습니다.1. 위내시경 결과지를 볼 때 기본적으로 알아둘 것위내시경 결과지는 보통 다음 항목 위주로 구성됩니다.위 점막 상태: 정상 / 급성위염 / 만성위염 등특이 소견: 용종, 궤양, 미란, 발적 등의 여부조직검사(biopsy) 결과: 헬리코박터균, 암세포 여부 등추적검사 필요 여부: 몇 년 후 재검 권장즉, 내시경 사진 + 의사의 소견 + 조직검사 결과를 함께 봐야 전체적인 상태를 이해할 수 있.. 2025. 11. 23.
기초대사량(BMR)·활동대사(TDEE) 이해하고 하루 적정 칼로리 계산하는 법 다이어트를 하든, 벌크업을 하든, 결국 핵심은 하나입니다. “나는 하루에 얼마나 먹어야 적당한가?”를 아는 것. 그 기준이 되는 것이 바로 기초대사량(BMR)과 활동대사(TDEE)입니다.이 글에서는 2025년 11월 19일 기준 최신 정보를 바탕으로, 기초대사량과 활동대사를 이해하고, 스스로 하루 적정 섭취 칼로리를 계산하는 방법을 쉽게 정리해드립니다.1. 기초대사량(BMR)이란 무엇일까?기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 숨을 쉬고, 심장이 뛰고, 체온을 유지하고, 가만히 누워만 있어도 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지량을 의미합니다.쉽게 말해, 하루 종일 아무것도 안 하고 누워만 있어도 쓰는 칼로리입니다.기초대사량은 다음 요소의 영향을 많이 받습니다.나이성별체중키근육.. 2025. 11. 20.
소변검사 해석법 – 단백뇨·잠혈 수치 정확히 읽기 건강검진에서 가장 기본적이면서도 중요한 항목이 바로 소변검사입니다. 소변 속 단백질, 혈액, 포도당, 케톤 등의 존재 여부를 통해 신장 기능 이상, 요로계 질환, 대사질환 등을 조기에 발견할 수 있습니다. 그중에서도 가장 큰 의미를 갖는 항목은 단백뇨와 잠혈(혈뇨)입니다.1. 단백뇨(Protein)란 무엇인가?정상적인 신장은 단백질이 소변으로 빠져나가지 않도록 걸러주는 기능을 합니다. 따라서 소변에서 단백질이 검출된다는 것은 신장 필터의 손상 또는 스트레스를 의미합니다.정상 기준(2025년 기준): 음성(Negative)Trace(약양성): 일시적 현상일 수 있음1+: 경미한 단백뇨2+: 뚜렷한 단백뇨3+ 이상: 신장 질환 가능성 매우 높음단백뇨가 일시적으로 나올 수 있는 경우격렬한 운동 후고열·감염스트.. 2025. 11. 20.

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